легкий ужин

Главные вкладки

ср., 19.10.2011 - 22:35 — Юльсен

привет всем!
сегодня делала своим легкий ужин: овощной салат (обычный, его не фоткала)
треска, запеченная под шубой из моркови и лука, внутри рыбы - зелень
img_1409_0.jpg
запеканка с курагой в пароварке (вообще простейшая как оказалось, мои сказали, что еще и вкусная)
img_1410_0.jpg

img_1412.jpg

вот запеканку на утро оставила
img_1413_0.jpg

завтра сумасшедший день опять - поеду с утра за костюмом карнавальным для сына, у них в садике проводы осени будут, сценки и т.д., потом на курсы итальянского, а потом не помешало бы еще и ужин для своих приготовить, уже знаю, что буду делать LaieA_045
питаюсь вроде правильно, не взвешиваюсь, так как не рассчитываю на большие отвесы, а 100-200 гр за сутки почти не заметны, уж лучше 1 раз в неделю :)

всем хорошего настроения и не сбиваться с пути!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 19.10.2011 - 23:17

как же все вкусно выглядит! расскажи про запеканку

Я Елена.

Юльсен — ср., 19.10.2011 - 23:50

я смешала: пачка обезжиренного творога (200грамм) + 1 ст.ложка манки + 1 ст.ложка 1% кефира + сода на кончике ножа + немного смеси сахара с корицей + 2 яйца + курага (изюм у меня закончился)
всё хорошо размешала до однородной массы (не заморачивалась с миксером и блендером, просто вилкой)
потом поместила в контейнер для риса\омлета и сразу в пароварку, закрыла крышкой и на 35-40 минут. читала, что надо на сам контейнер фольгу, чтоб не капала вода испарающаяся, но я не делала так :) поднялась запеканка, такая нежная и диетическая LaieA_045

renewbirdy — чт., 20.10.2011 - 16:28

твоя выглядит гораздо аппетитнее! :D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka