Блог inimita

ну что наконец уже 6)) больше нини :laugh1:
скорей уже спать лечь что-ли.. хорошо что дома есть нечего, нет соблазнов! а то я тут удивляюсь некоторым..худеюют а у самих и кексы и шоколад.. да хорошо живем толстушки!!! так же мы с вами никогда не попрошаемся с лишними кг!!!! так что нафиг это все хранить у себя??

вчера че-то все поголовно расслабились.. я кстати на этот сайт чаще всех ост.своих сайтов захожу :crazy:
ну и я расслабилась..вечерком, ну лана на ночь уж съела мороженое с киви и еще доела свои спагетти,думаю я же должна была всю порцию съесть и че эт я оставила :surprise1:

уух смотрю сейчас "влюбись если осмелишься! там актриса такая красотка!!!Марион Котияр: 169 см. Вес Марион Котияр: 52 кг. Фигура Марион Котияр: 88-62-91
и подумала что хочу поставить долгосрочные цели для объема.

как только ты решила похудеть обязательно кто-нибудь откуда ни возьмись именно в этот день пожарит тебе шоколадку, принесет домой вкусняшек, угостит тебя чем-нибудь..позовет в кафе.. и т.д..
заметили да??? а ведь это не с проста!!! если вы приняли решение худеть - то возьмите на себя ОБЯЗАТЕЛЬСТВО и похудейте!!! а не так -сегодня худею, а завтра ем все что захочу..

но после 6 не ем))
блин я не пошла в спортзал сегодня, хоть и форму взяла.. просто сдавала сегодня 2 зачета с 10 до 12 и еще так скользко было ужжасс.. вообщем отмазалась..

вот и я заметила) сегодня всю ночь не хотелось спать..ну я себя равзлекла немного, начала учить испанский =) давно хотела. вчера так и не поела вечером, хоть и хотелось, зато взяла и взвесилась ночью)) отвеси..тока 200грамм, но уже хорошо)) вообще каждый отвес дается так тяжело, но ничего мы справимся!!!

будет просто супер если к НГ я буду 58 кг!!! а потом уж и остальные 4 кг сброшу!

250 г нежирного творога
1 яйцо
1,5 столовых ложки йогурта или сметаны
1,5 столовых ложки сахара
1 банан
2 яблока

вообщем чтобы не было таких глобальных срывов, когда ты лопаешь все подряд, лишь бы съесть я осознанно позволяю себе съесть что-нибудь одно (!!!) вкусненькое..на прошлой неделе была шок.

хм привес 200 грамм, хотя ничего такого не было..ну видимо организму так надо
как вставлять таблицу сюда кто знает?

Первая неделя

День недели Вес
пятница 64.8 - 64
суббота 64.1
понедельник* 63.1
среда 62.1

Вторая неделя

пятница 62.9
воскресенье*
понедельник 61.7
среда* 60.9