привет нервы! :(

вот только в пятницу вес был 59,7 а сейчас уже 60.3.. ух уж..

я хожу в спортзал и в бассейн (кстати как раз сегодня пойду) еще качаю пресс (спец.программа 8 минут в день - вроде неплохо) и занимаюсь пилатесом. с этой недели на дому. и знаете я не худею, и слава бгу критически не поправляюсь..уверена если бы не спорт я бы уже давно была за 60 ... я нервничаю - у меня через пару недель Гос, а потом и диплом.. а еще потом важное событие, которое решит мою дальнейшую жизнь... ух как сказала. но так оно и есть. я либо пойду направо либо налево...а я очень хочу чтобы все получилось! 

сейчас пилатесом позанимаюсь, а потом пойду в бассейн. 

надо таки записывать все что ешь. - буду с сегодняшнего дня.

еще дома грячей воды нет - прям караул ((

про объемы к сожалению ничего написать не могу, не найду ленту(

удачи всем! уже лето! скоро купальный сезон..да разве нам нужны поводы чтобы ходить стройняшками???