Я решилась. Давно пора.

Главные вкладки

Изображение пользователя zaphira.
пн., 18.10.2010 - 12:24 — zaphira

Чтож, терпения больше нет. Меня совсем стало раздражать отражение в зеркале. Нет, я конечно, не похожа на жирную корову - но мои лишние килограммы совсем испортили мою фигуру. И как я могла себя так запустить за последние два года? Что со мной случилось? Я начала есть как не в себя и вот - половину одежды можно выкинуть, ни во что не влезаю, набрано 10 кг как минимум... я из принципа не хочу становиться на весы - я и так чувствую дискомфорт, не могу подобрать одежду - все хочу скрыть этот недостаток. Но как его скроешь?....

Мне надоело быть полной, есть много и продолжать выкидывать одежду. И вот мой первый день, когда я решительно взялась за себя.

На завтрак съела тареклу овсяной каши с яблоком.

Уже чувствую как предатель-голод одолевает меня, и так хочеться - булочку, ветчины или чего-нибудь еще жирного. Но я всеми силами себя останавливаю. Если я продолжу есть все подряд, то поправлюсь еще больше и потом мне будет еще сложнее избавиться от этого.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.10.2010 - 12:53

Когда я из принципа не вставала на весы, то наконец пересилив себя и встав, обнаружила большоооой сюрприз. girl_mad

Изображение пользователя zaphira.

zaphira — пн., 18.10.2010 - 13:09

сейчас я знаю сколько вешу, но не хочу постоянно взвешиваться - я хочу постараться нормализовать свое питание, и по истечению пары недель - посмотреть, к чему это привело. а потом продолжать в том же духе

Изображение пользователя Esmeralllda.

Esmeralllda — пн., 18.10.2010 - 13:30

Терпения и веры!!!!!
не переживай мы тебе все вместе поможем!!!!!!!!ты только когда есть хочется...сюда пиши...пока пишешь поймешь,что лучше не стоит,себе дороже)))

а почему ты не пишешь свой вес здесь????


Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!

Изображение пользователя zaphira.

zaphira — пн., 18.10.2010 - 13:37

спасибо за поддержку!
я взвешивалась посл. раз зимой - было 82 кг при росте 177 см.

с тех пор я совсем не изменилась, но насчет веса еще не уверенна - у меня весов нет (кстати надо обзавестись!!!) поэтому думаю взвешусь (пока не купила весы) - в ближ. дни у подруги

расскажите - как бы боритесь с лишними килограммами?

Изображение пользователя Esmeralllda.

Esmeralllda — пн., 18.10.2010 - 14:06

я решила не торопить события....и ДУМАТЬ!!!думать о том, что я хочу съесть в данный момент,чувствовать себя. ещё всё время представлять себя уже изменившейся!!!
у меня большая проблема- ЖОР в кд. в это время очень тяжело боротья с аппетитом, сознание путается и не знаешь чего хочешь!!!всё бесит.
поэтому в эти дни неизбежно немного в порциях прибавишь.главное прибавлять правильной еды: сухофрукты, хлеб зерновой, гречка, овощи,конечно.
вообщем у всех всё индивидуально, понаблюдай за собой!!!!
и ещё про спорт не забывать нужно: пресс покачать,поприседать, попрыгать)))
удааачи наааам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вперёд и с песней))))


Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!

АроМашка — пн., 18.10.2010 - 13:40

Все у тебя получится! Ведь если ты следуешь пути, который каждый день сама прокладываешь, рано или поздно ты оказываешься там, где хочешь быть! :wink:


Новое начало-новые линеечки

Mariposa — пн., 18.10.2010 - 14:01

ПРИВЕТ ! curtsey
ХОЧЕШЬ БУДЕМ дружить и худеть? Я ЗНАЮ КАК САМОМУ ТРУДНО ПЕРЕБОРОТЬ СЕБЯ ЖЕ И СВОЙ ЖОР!Просто каждый человек наверняка знает от чего он полнеет( Я ОТ ХЛЕБУШКА ЧИБАТТА С МАСЛОМ secret ) и ты начни с этого- убери не полезные для тебя продукты и посмотришь как понравятся тебе результаты! А главное в этом деле МОТИВАЦИЯ,ЦЕЛЬ! НЕТ ЦЕЛИ -НЕТ ДЕЛА!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc