хочу завтра разгрузиться на яблоках, кто со мной(хотя бы моральна) ???
я завтра на кефире :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я в этом деле новичок, в смысле в разгрузках.. а на кефире легче или лучше или больше отвес?
я сама второй раз буду разгружаться :)
а после первого как ощущения и результаты были?
результат - отвес 600 гр. перенесла разгрузку вполне спокойно, кушать особо не хотелось :)
усталости тоже не :blush2: было?
не, всё было прекрасно
только на кефире пробовали?
пока да)
может вместе на яблоках попробуем?
я яблокам не доверяю, мне говорили, что они плохо подходят для разгрузки.
Привет, я тоже завтра на кефире хочу посидеть + пару яблочек. А ты как проводишь кефирный день?
:surprise1: 47 кило? это какой же у вас рост то?
Дело не в росте, а куда эти кг откладиваются, еслибы хоть равномерно, а так только в живот и бедра и получается очень не красиво
нет,ну думаю что если у тебя рост 170 и такой вес,то вряд ли они где то откладываются вообще
5 стаканов кефира распределяю на день + вода :)
А я на шоколаде буду разгружаться :blush2: Но морально я с тобой!
плитка шоколадки в день или как то иначе?
Плитка горькой, с 70процентами какао
больше совсем ничегошеньки? это же голодовка просто..УЖАС!!!
На то он и разгрузочный день.. Я уже давно ем мало и маленькими порциями, думаю вытяну :dance2: Хотя на шоколаде впервые разгружаюсь
я тоже мало и в маем рационе тоже есть шоколад,но что бы только один шоколад!?!? потом же в туалет не сходишь
На следующий день поешь салатик или еше чего, и сходишь
:crazy: от салатика в туалет? да вагон слив с грушами придется слопать
Все равно наладится потом все Ну не каждый же день в туалет ходить
ну а вдруг пока только через неделю разлипница???
Вот и проверим :happy8:
:blush2: ладно, только расскажи потом о успехах,вдруг тоже пойду на такой подвиг
для разгрузки это очень даже нормально. некоторые разгружаются на зеленом чае или кефире - вот это голодовка)
да но чая то можно много выпить.. а шоколадку два раза поел и нету её...
Настя, если можно кофе пить, то я с тобой!!!
:crazy: без молока и сахара?
Ага, только ложка кофе на чашку. Ну как, подхожу???
:happy: будем вместе.... количества яблок без ограничений? или всё же..
Как скажешь,твоя идея :dance2: Я за лябой кипишь :drinks:
:crazy: ммм...800 грамм?
Согласна
:happy: хорошо.. тогда буду ждать отчетик по тому как всё прошло
я с тобой!!!!!!!!! у меня ппц необходимость в этом!!!!
_____ хочу на моря)
Пользователей онлайн: 2.
«Желание похудеть требует уважения»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Комментарии
я завтра на кефире
я завтра на кефире :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я в этом деле новичок, в
я в этом деле новичок, в смысле в разгрузках..
а на кефире легче или лучше или больше отвес?
я сама второй раз буду
я сама второй раз буду разгружаться :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
а после первого как ощущения
а после первого как ощущения и результаты были?
результат - отвес 600
результат - отвес 600 гр.
перенесла разгрузку вполне спокойно, кушать особо не хотелось :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
усталости тоже не было?
усталости тоже не :blush2: было?
не, всё было прекрасно
не, всё было прекрасно
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
только на кефире пробовали?
только на кефире пробовали?
пока да)
пока да)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
может вместе на яблоках
может вместе на яблоках попробуем?
я яблокам не доверяю, мне
я яблокам не доверяю, мне говорили, что они плохо подходят для разгрузки.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
за компанию...
Привет, я тоже завтра на кефире хочу посидеть + пару яблочек.
А ты как проводишь кефирный день?
47 кило? это какой же у вас
:surprise1: 47 кило? это какой же у вас рост то?
:(
Дело не в росте, а куда эти кг откладиваются, еслибы хоть равномерно, а так только в живот и бедра и получается очень не красиво
нет,ну думаю что если у тебя
нет,ну думаю что если у тебя рост 170 и такой вес,то вряд ли они где то откладываются вообще
5 стаканов кефира распределяю
5 стаканов кефира распределяю на день + вода :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А я на шоколаде буду
А я на шоколаде буду разгружаться :blush2:
Но морально я с тобой!
плитка шоколадки в день или
плитка шоколадки в день или как то иначе?
Да Да
Плитка горькой, с 70процентами какао
больше совсем ничегошеньки?
больше совсем ничегошеньки? это же голодовка просто..УЖАС!!!
НУ...
На то он и разгрузочный день.. Я уже давно ем мало и маленькими порциями, думаю вытяну :dance2: Хотя на шоколаде впервые разгружаюсь
я тоже мало и в маем рационе
я тоже мало и в маем рационе тоже есть шоколад,но что бы только один шоколад!?!? потом же в туалет не сходишь
Ну ничего
На следующий день поешь салатик или еше чего, и сходишь
от салатика в туалет? да
:crazy: от салатика в туалет? да вагон слив с грушами придется слопать
Ну не прямо от салатика
Все равно наладится потом все Ну не каждый же день в туалет ходить
ну а вдруг пока только через
ну а вдруг пока только через неделю разлипница???
Вот и проверим
Вот и проверим :happy8:
ладно, только расскажи потом
:blush2: ладно, только расскажи потом о успехах,вдруг тоже пойду на такой подвиг
в шоколадке 100 гр около 600 кал
для разгрузки это очень даже нормально.
некоторые разгружаются на зеленом чае или кефире - вот это голодовка)
да но чая то можно много
да но чая то можно много выпить.. а шоколадку два раза поел и нету её...
Настя, если можно кофе пить,
Настя, если можно кофе пить, то я с тобой!!!
без молока и сахара?
:crazy: без молока и сахара?
Ага, только ложка кофе на
Ага, только ложка кофе на чашку. Ну как, подхожу???
будем вместе.... количества
:happy: будем вместе.... количества яблок без ограничений? или всё же..
Как скажешь,твоя идея Я за
Как скажешь,твоя идея :dance2: Я за лябой кипишь :drinks:
ммм...800 грамм?
:crazy: ммм...800 грамм?
Согласна
Согласна
хорошо.. тогда буду ждать
:happy: хорошо.. тогда буду ждать отчетик по тому как всё прошло
я с тобой!!!!!!!!! у меня ппц
я с тобой!!!!!!!!! у меня ппц необходимость в этом!!!!
_____
хочу на моря)