71-й день позади

Привет всем девченочки!!!! Удачного настроения на весь день и большущих отвесиков!!!! У меня уже задержка КД на 4 дня,почему не понятно,может организм перестраивается на новый режим питания или из-за сильных перепадов погоды(то сильно холодно,то дождь и +5) И вот из-за этих самых КД у меня малюсенький отвесик,всего лишь 100 грамм,хотя питание вчера было более чем диетическое!!!!!! :wink: Вчера пол дня посвятила уборке дома,так сказать предгенеральная уборка перед Новым годом!!!!!!! :NY18: :NY30: :NY35: Сегодня с утра поняла,что тянет поясница капец как и теперь не могу нагнуться!!! :cray: Питание: З - кофе с з/с,салат из морской капусты 100г(8,25у),бульон(куриная грудка,яйцо,щепотка петрушки - 0,5у) О - 50г мол.колбасы(0,75у)+салат с морской капусты 100г(8,25у) Пер - 2 чашки зеленого чая У - 3 кус.жареной красной рыбы(0у)+кофе с з/с Итого: 17,75 углеводов Девченочки, кто как борется с весом во время и перед предстоящими КД????Или это бесполезно??? :surprise1: :NY9: