Блог Мэри Решилась

Муж говорит, что мое стремление к похудению перешло в манию. Что ненормально каждый кусочек взвешивать на весах, а каждый съеденный грамм записывать и высчитывать калории.

только что взвесилась и оказалось что я уже вешу 70.6кг! Я уже предвкушаю свою радость когда увижу заветную цифру 69 на своих весах! Осталось 17.6кг!

Ровно неделя! Ровно неделю я держу себя в руках. Я ем низкокалорийный творог, кефир, телятину, рыбу, морепродукты,овощи, зелень, апельсины и яблоки. Я уже совсем не ем хлеба, не ем жареного, жирного, мучного. Если мне хочется сладкого я съедаю ложечку меда.

Цели:
Я должна похудеть на 20кг за 8 месяцев.
К 1 июня 2011г я должна весить 53кг и носить 44размер одежды.
К 1 июня я должна иметь объемы 95 - 70 - 95 исходя из моих сегодняшних объемов 105-90-110.
И так за 1 месяц я должна худеть на 2.5кг. за 4 месяца на 10кг.
по-моему вполне реально.

Мои мотивы:

ну вот и я начала сходить с ума! невыносимо хочется выпечки. бисквита с вишней. такого вкусного нежного сладкого... неимоверно хочется. пытаюсь выйти из положения - на завтрак завтра приготовлю себе творожную запеканку с вишней. 130ккал на 100гр. может ничего страшного?

Ну вот и на моей улице праздник!)))) Хотя наверное это пока только вода выходит. Но процесс пошел. И да, я решила все же не истезать себя голодом, а кушать побольше - а то первые 2 дня себя плохо чувствовала...

сегодня получила ужасную кучу калорий. из-за погоды так и не смогла отправится гулять с малышкой. обычно я 2 часа быстрым шагом гуляю с коляской а тут весь день пришлось просидеть дома. кажется пора искать упражнения чтоб хоть как-то расходовать энергию, пока ребенок спит.

С утра с голодухи слопала два небольших бутерброда с черным хлебом, докторской калбасой и кусочком помидора. Если верить счетчику калорий Ноко - это 550ккал.

Сегодня за день я употребила 500ккал. Голода почему-то нет. Планирую поужинать кефиром)

Мне кажется это идеальная фигура! А вы кого бы взяли себе примером?))))