Ура - 5 кг !!!

Ура! Ура! Ура! :happy8: Еще неделя до окончания месяца, а у меня уже минус 5 кг. Знаю, что в месяц не рекомедуется сбрасывать больше 3-3,5 кг, но первый месяц всегда отвес превышает норму. Благо кожа упругая плюс я ей помогаю. Вчера делала баночный массаж. Супер! Рекомендую. Еще вчера купила супер-платье на Новый год, на два размера меньше, есть к чему стремится. Делаю ставки на разные физ.занятия, массаж плюс правильное питание. Особой диеты не придерживаюсь, просто слежу за качеством и количеством съеденного, поглядываю на ккал. Значительно сократился желудок, наедаюсь меньшими объемами.
Хочу сделать разгрузку на томатном соке, не разу не пробывала, прочла у девочек на сайте.