- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Попка и автомобильная пробка
Главные вкладки
вт., 09.11.2010 - 13:06 — Земляничка
Пришла мне в голову идея (а может, подсмотрела у кого, не помню). Каждый день я по целому часу добираюсь на работу. Сижу в машине, изнываю в пробках.
Вот и подумала - надо в автомобиле фтнесом заняться! Я, конечно, вечером по инету полазаю, может найду упражнения такие специфические
ну типа вумбилдинг :wink: , а пока начала делать те, которые знаю.
На укрепление попы :crazy: , а также задней части бедра. По 20 мин. ежедневно в течение месяца - попа будет подтянутой! И пробки будут приносить пользу для меня красивенькой! Это можно и в электричках делать! А чего время терять? Наш девиз: "Автопробка качает попку! :laugh1: Или: "Даешь красивую попку, плевать нам на пробку!" :laugh1:
Вперед к красоте не теряя ни минуты!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Земляничка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А ЧЕ, ХОРОШАЯ...ОТЛИЧНАЯ
:laugh1: :laugh1: А ЧЕ, ХОРОШАЯ...ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ! :laugh1: :laugh1:
С пользой главное... :happy8: Не было б пробки, не качали бы попки...А так:польза от пробки-качание попки!!! :laugh1:
Диеты на www.nadietah.ru
Вот! Еще пара отличных
Вот! Еще пара отличных девизов! :happy:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Замечательное решение
Замечательное решение :happy:
Если знаешь какое-нибудь
Если знаешь какое-нибудь упражненьице - подскажи!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я когда сижу просто попу
Я когда сижу просто попу напрягаю и все :) отличное упражнение :) она потом даже болит
их и искать не надо....
их и искать не надо.... просто напрягай и расслабляй ягодичные мышцы в разном темпе и чередовании!!! не скучно тебе ехать будет!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну вот и я то же самое делаю.
Ну вот и я то же самое делаю. Думала, вдруг кто-то что-то новенькое знает...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот это я понимаю правельный
:laugh1: Вот это я понимаю правельный настрой! :wink: Так держать, тем более эжу время в пробке не теряешь! :wink:
Новое начало-новые линеечки