3 белковый

закрепившийся вес наблюдаем,
я думала будет еще поменьше если отдохнуть.
ну ладно, может и не будет меньше потому что пмс вот прямо на носу, а потом кд, по моему опыту если четко придерживаться при пмс и кд то результат не будет видно а потом - прыжок неплохой, то есть процесс идет но из за происходящий изменений в организме мы его не видим, а потом когда все успокаивается - сюрприз.
ну я так вижу что бы получить 55 мне надо сконцентрироваться на этом еще и на июнь.
так то я думала в июне сконцентрироваться на упражнениях.
пока ушло - 1.7
осталось - 4.5