07.12.2010

Главные вкладки

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.
вт., 07.12.2010 - 11:50 — Пoxyдeюшка

Сегдня я должна весить, 86,7 кг. Вешу немного меньше хорошо, хотя вчера лопала без разбора.
Результатом бесконтрольного поглащения пищи, стало то что хочу жрать и болит желудок ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вчера поняла что нужно начинать все записывать. Чем с сегодняшнего дня и займусь.
Очень надеюсь на поддержку, пинки и конструктивную критику.
Итак сегодня:
Завтрак: творог с чайной ложечкой меда:boast:
Перекус: пироженное punish2
Обед: капуста цветная в яйце
Ужин: кефирчик.

По моему неплохо для начала системаческого питания.
с завтрашнего дня начинаю белковое питание:
З: кофе с сыром
Обед рыба жареная в сырном кляре, салат с капустой
Ужин: творог.
Чтобы взять на перекусы?

Кстти говря вчеракроме обжорства был медовый массаж, за что могу сказать себе что я умочка.

всем удачного дня и огромных отвесов


Нравится: 
0

Комментарии

Kraska-Raskraska — вт., 07.12.2010 - 12:01

Я на перекусы стараюсь брать фрукты. ну или йогурт маложирный.
кофе с сыром не маловато для завтрака? мне кажется завтрак должен быть поплотнее, тогда в обед меньше скушается))

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 07.12.2010 - 13:03

Ну это смотря сколько сыра съесть


Kraska-Raskraska — вт., 07.12.2010 - 14:27

Тоже верно)))

LeSSik — вт., 07.12.2010 - 12:11

Во,одумалась tease Правильно :love6:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natali Nats.

Natali Nats — вт., 07.12.2010 - 13:25

и как тебе медовый массаж??есть сдвиги?стоит ли пробовать?

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — вт., 07.12.2010 - 13:31

Медовый массаж это чоень больно!
Сдвиги есть, я готовясь к этому лету делала вкомплексе, медовый массаж, баночный массаж, солевые ванны, и обертывания и надо сказать цилюлитик стал заметено меньше, к новомулету планирую еще больше убрать эти неприятные бугорки на совем теле


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • angelok123