Диета?

Главные вкладки

чт., 07.10.2010 - 19:16 — дантист

Посоветуйте диету, плиз pardon Кто чем питается?Что можно придумать полезного и низкокалорийного?

Метод Монтиньяка
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 07.10.2010 - 19:29

питание моё у меня в блоге.
а вкратце:молочка,фрукты,иногда сладости (вернее часто),подсчёт ккал,спорт,крупы,рыба,разгруз.дни
нет! газировкам,майонезам,мучному,жареному,сахару в чистом виде,после 6 есть-этих правил придерживаюсь 3 года. :wink:
диеты пробовала,но не мое это.
питаться под чьи-то указания

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя One_more_day.

One_more_day — чт., 07.10.2010 - 19:46

Как только диета заканчивается начинаю как сумашедшая поедать все подряд, ведь нигде не написано как питаться после ее окончания. так что лучше индивидуальный подход к составлению рациона, с учетом пристрастий, так сказать mosking

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — чт., 07.10.2010 - 22:32

диеты все низко каллорийные, главное потом не угробть все труды

Изображение пользователя Elly.

Elly — пт., 08.10.2010 - 09:05

я бы посоветовала начать с основ правильного питания и подсчета ккал.
вот здесь можно свою норму посчитать
zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/weight-loss-base-steps/

в интернете куча информации о том, как питаться правильно, поэтому не вижу смысла переливать из пустого в порожнее.

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — пт., 08.10.2010 - 10:31

между прочим очень разумный ход, начать потихоньку, а потом когда увидишь что уже какие-то действия приносят не такие как надо результаты то добавлять что-то новое. между прочим врачи сами запрещают очень быстрые темпы похудения, ибо это негативно сказывается на сердечнососудистоя системе. но увы мы их не слушаем

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka