100

Хорошо, что не прибавился)

Сегодня по питанию:

Зарядка, пробежка, растяжка

з - 2,5 бутер. из зерн. хлеба с адыгейским сыром

- Каша с бананом

п - Арахис 70г

о - Яблоко

у - Творог 05% 100г с 1/2 яблока

- Бутер.из зерн. хлеба с адыгейским сыром

- Перепелинное яйцо

- Кефир с черносливом

В свои теплые штанишки опять еле втискиваюсь( Но думаю скоро буду выглядеть так, чтобы нравиться себе и окружающим!!! ХОЧУУУУУУУ!!