69

Отлично Еще - 500г и вернусь к своему минимуму!!! Да, да, да))
Менюшка на сегодня:
з - Мюсли 100г
- Кефир 250г с черносливом 100г
672 ккал и 9,7г
о - Рис на пару 100г
- Капуста туш. 100г (с морковкой 100, помидорами 100 и кетчупом 50)
487 ккал и 0,8 жира
Итого 1250 ккал и 10г жира. Уложились))) Сегодня попробую сделать новогодние шары из ниток. Надеюсь получится красиво)
Обед оказался последним)). А теперь уже поздно. Напилась воды и усе))