50

Я в шоке Это пипец опять +500. Итого за 2 дня + 1 кг Что происходит??? Это каша и диетическое печенье??.
( В принцыпе она на воде была, а в печеньках каша 5 зл и творог 0 %) Наверно много схомячила, а теперь оправдываюсь))Или полнолуние???
Да и кишечник несколько дней не очищался.
В общем ужасно :cray: :cray: :cray:
Последние дни какая - то лень, раздражительность(( Не понимаю ничего.
А еще к девочкам присоединилась( Похудальщица сраная(. После взвешивания вообще все настроение пропало, последние. Охото поехать домой и лечь спать(
Ем сегодня:
з - Каша пшеная с сухофруктами
- Мандарины 2 шт
о - Курин. грудка с грибами на пару
- Овощи (капуста, морковь, лук, помидорки чери, чеснок) на воде.
п - Доела обед
у - Творог 0% с яблочком (150г+50г)
п - Кефир 1 ст
В 18:00 Силовая аэробика). Хоть одна радость сегодня.
Всем привет!!! Простите за нытье))) :wink:

Ну если и завтра отвеса не будет - пойду и застрелюсь))). Надежда умирает последней). Попробую завтра фруктово-молочныей день сделать!!