- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
6день второй недели
Главные вкладки
вс., 07.11.2010 - 09:16 — erusholchik
Вчера были на свадьбе. Конечно еда не правильная. Все было очень жирное, даже ничего не хотелось. Старалась кушать овощи, фрукты и хлеб, пила красное вино. Выкупили верхушку праздничного торта, привезли домой, но желания его съесть не испытываю. Утром поняла, что хочу своего любимого творога с яблоком, но его в холодильнике не оказалось. Позавтракала салатиком из моркови, свеклы и яблоко. ВКУСНЯТИНА!
Наверно перестану считать калориии и жир, буду просто кушать по протасову, т.к на этой диете сложно наесть выше нормы. Тем более свой примерный рацион я уже за две недели изучила)
Все, пора праздников прошла. Теперь будем кушать здоровую еду и заниматься спортом. У меня все получится) Вот только как теперь по лесу бегать, мокро там. Вчера снег выпал, сегодня тает все.
Итак, сегодня:
10.00 - Салат (морковь, свекла, яблоко, лимон)
13,30 - Салат (яйцо, сыр, помидорки чери)
16,00 - Творог с яблоком , кефир
18.00 - Виноград, яблоко
19,00 - Суши, шампанское
Нравится:
- Блог erusholchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 24.02.2026
Новые комментарии