Блог Алинушка

хммм... заболела, третий день выплевываю легкие. Жалко, пока держусь на 86, но блин молоко с медом и чай с малиной к добру не приведут

Хммм...наверное вчерашний бабий бунт не прошел мимо, сегодня в минус не пошло ничего. Плюс один- уже могу продолжать качать пресс, при этом пропало желание тихонечко умереть)) Придется завтра стараться вдвойне. Подскажите, пожалуйста, что с виноградом? его можно есть, хоть в небольших количествах? а то моя совсем запуталась((

Опять тренировка, много ходили. День насмарку, из-за проблем в личной жизни распили с подругой бутылку вина с сыром. стыдно. но душевно уж очень плохо. уже каюсь о содеянном

Моя довольна как 100.000 китайцев. Еще минус полкило. Мелочь. но жизненный тонус поднимает! Практически не хочется кушать а если и хочется- то хватает очень маленьких порций.

Как приятно замечать улучшения, пусть и очень маленькие!!! три дня на рисе и воде с медом. Плюс поход в спортзал и занятие йогой! очень советую йогу, не знаю как она действует для похудения, но чувствуешь каждую мышцу! каждый отдел позвоночника!!! итого за 3 дня 2,5 кг долой. Далі буде...

:crazy: Первый пост- он трудный самый. Надеюсь хоть с этим дневником и сайтом кг будут уходить веселее))