Запись 543. Сегодня я должна весить 73,4

Доброе утро девочки. Сегодня, по графику, я должна была весить 73,4. На самом деле вешу 74кг ровно. За неделю сброшено всего 200 гр. Зато все мои)) все лишние жирочки. Решила, что буду разгружаться 2 раза в неделю по средам и вск. Вчерашняя разгрузка прошла очень даже успешно. Успешно в том плане, что голод вообще не ощущался (ну в первый день КД я всегда не особо хочу есть). Вечером приняла ванну с морской солью. Насыпала много много морской соли. Говорили, что минус 3 см в объеме якобы уйдет. Хрен там, ни сантиметра не ушло с моей "шикарной" попы. 

Без тренек уже 2 недели. Стыдно до ужаса. В среду точно пойду. Харе лениться и запускать проплаченный абонемент.

По питанию все как обычно. Каши. курогрудки, яйца, зелень.

Планы на неделю - минут 1-1,5 кг. Посмотрим как пойдет :)

Хорошего дня!