Просто запись

Вот сижу и думаю, чтож такого написать. В голову ничего не лезет. Про питание если только. Третий день питаюсь умеренно, днем кушаю нормально, по вечерам стараюсь не обжираться. Очень сложно. Еда мой наркотик, наркотик, от которого ломка начинается только по вечерам. Очень сложно сдерживать себя. Если не запихну в рот пельменей, картохи жераной, бутеров с колбасой и прочей ВРЕДНОЙ пищи, то начинает жутко болеть голова, в этот момент чуствую себя самой несчастной девушкой на свете. Мне не помогает никакая мотивация. Я сама должна с этим справиться.
 
День третий, я пока держусь.
 
Какой дурак придумал, что вода подавляет аппетит? Я пью воду каждый день по 1,5-2 литра в день почти два года. Вода абсолютно ничего не изменила во мне, только появилась привычка, привычка пить много воды каждый день.
 
До своего похудения на 11 кг я ощущала себя совершенно здоровым человеком (пожет просто не проверялась). После стала ходячей болячкой. Фиброаденома в груди, ВСД по гипотоническому типу, шейный остерохондроз, поверхностный гастроуденит, и напоследок этот гребаный полип, который помешал моей плановой беременности. БЕСИТ. ладно бы я изнуряла себя строгими диетами. Но нет, все было аккуратно и без риска для здоровья.
 
Вообщем сегодня у меня пессимистический настрой на все, что связано с похудением.