Отчет за 2 день

Главные вкладки

Изображение пользователя montisha.
чт., 15.03.2012 - 22:01 — montisha

Второй день прошел без срывов. Утром была яичница из 2-х яиц с куском бородинского хлеба, в обед 2 груши, на ужин бифидок. бывито около 2-х литров воды.
 
Вечером снова был контрасный душ для ляшек. Им нравится))
 
Завтра взвешусь и обмериюсь. посмотрю как хоть продвигаются дела. 

Дневники диет

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Северянка.

Северянка — чт., 15.03.2012 - 22:20

Можно поподробнее про душ для, пардон, ляшек mosking


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — пт., 16.03.2012 - 10:42

Да, подробнее, пожалуйста. Мне тоже интересно, но я всегда боюсь контрастного душа. Люблю горячую воду, а вот холодная...да по ляшечкам...брррр.....

Изображение пользователя montisha.

montisha — пт., 16.03.2012 - 13:33

ну просто душнаправляется непосредственно на ляжки. попу. сначала секун 30 горячая пода. потом 20 секунд холодная. и так 4-5 подходов.  :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пт., 16.03.2012 - 01:19

Молодец, что взялась опять за себя!! Я уверенна, что у тебя получится вернуться к минимуму :)

Изображение пользователя montisha.

montisha — пт., 16.03.2012 - 13:34

спасибо,тоже на это надеюсь)))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • НюткаЯ