День 403, отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя montisha.
ср., 16.11.2011 - 19:08 — montisha

Второй день моего эксперимента с выпиванием перед сном отвара для снижения аппетита и  второй день такой же результат! Ужинать вообще не хотелось 0_о. Чудеса да и только. Неужели действительно работает? 
 
Сегодня первый день занималась с личным тренером. Ну ожидала я конечно большего. Помимо меня, она еще троих тренировалаwacko2 Ну ко мне конечно больше внимания, т.к новенькая все таки. Тренировка длилась 1,5 часа и я даже не заметила как это время пролетело. Первый раз встала на автоматическую беговую дорожку, так необычноbigsmile после 20 минут хотьбы-бега, когда сошла с нее, было ощущение, что до сих пор нахожусь на дорожкеgirl_crazy Качать буду грудь и попу, убирать ушки и бока. По питанию ничего она меня не спросила, самой чтоли завести разговор... 
 
Кушала сегодня:
завтрак - овсяка, 1 яблоко
перекус - 2 банана
обед - грибной суп, винегрет, 2 кус черного хлеба
перекус - кофе, 1 несквик
ужин - творожок "Тема" 100гр
 
Посмотреть так, скушала мало, а голода привычного нет.. чудесааа.

Дневники диет

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — чт., 17.11.2011 - 00:29

отчета от твоего общения с тренером. А она, видите ли, даже не спросила тебя про питание! может, потому что увидела, насколько ты стройна и великолепна? :wink:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 17.11.2011 - 11:44

мне кажется наверно клиенты сами должны узнавать. Лично мне на месте тренера было бы некомфортно спрашивать у женщины в большой весовой категории как она кушает, а у женщины с нормальным весом не видела бы смысла интересоваться))) ну это лично я, а ей за это деньги платят)))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 17.11.2011 - 13:14

Обычно самой приходится спрашивать тренера про питание. Как ты сама сказала, ей за это деньги платят. Потому и советы она не будет раздавать бесплатно. pardon Подойди к ней с эти вопросом. Скорее всего, она предложит написать тебе план питания недели на две или расписать общие рекомендации (за отдельную плату). Хотя, я совсем не уверенна, что оно тебе надо, если ты просто худеешь (лично мне ничего нового не открыли, а деньги взяли). Другое дело, если ты хочешь, например, кубики на животе, - тут уже проси о помощи. sportsmen-357 sportsmen-357 sportsmen-357

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 17.11.2011 - 13:19

не, там все входит в стоимость тренировки, по крайней мере на рисепшене так написано

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 17.11.2011 - 13:44

А-а-а :happy: Ну, тогда смело подходи к тренеру и начинай приставать с вопросами. Удачки :happy8:

Изображение пользователя Rozetka.

Rozetka — чт., 17.11.2011 - 00:39

Очень заинтересовал этот отвар, ибо лично на меня жор нападает именно вечером и бороться с ним весьма туго((...но поставили в ступор составляющие этого чудо-отвара (Состав: 100 г коры крушины, 50 г корня одуванчика, 100 г листа мяты, 50 г плодов фенхеля. В сухом виде перемешать, затем 1 ст.л. заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 30 минут. Процедить и выпить перед сном.) - где это вообще покупать?! и про заливку кипятком... одну столовую ложку ингредиентов заливают 200 мл. кипятка? что то не совсем поняла :sad:

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 17.11.2011 - 11:40

все покупается в аптеке. Обычно одна упаковка весит 50 гр, соответственно, некоторых ингридиентов нужно купить по 2 пачки. Все это смешивается и далее берется 1 столовая ложка смеси и заливается стаканом кипятка)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rozetka.

Rozetka — чт., 17.11.2011 - 12:42

Спасибо!!! Будем пробывать)) надеюсь что этот отвар и мне поможет)
а как он кстати на вкус? не противный?

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 17.11.2011 - 12:55

ну как любая другая твара, не очень приятный вкус, мята немного перебивает противность

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rozetka.

Rozetka — чт., 17.11.2011 - 13:03

=( эх.. ну как говорится красота требует жертв sportsmen-357

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — чт., 17.11.2011 - 14:07

montisha, а этот отвар не может случайно влиять на самочувствие??? Что там за компоненты??


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 17.11.2011 - 14:21

там же травы))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пт., 18.11.2011 - 19:00

Так травы тоже влияют...могут и ухудшить состояние... girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.