День 34, отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя montisha.
пт., 12.11.2010 - 20:07 — montisha

лежу в медовом обертывании, пишу с телефона отчет за день, а милый сидит за компом, ест чипсы и пьет пиво(
сделала уже 900 раз скакалки, 70 прес, 70 поднятие попы,70 подъем рук (с литровыми бутылками с водой в каждой) из положения лежа на 2-х стульях, 70 приседаний.
Осталось сделать баночный массаж и на сегодня план выполнен)

ну а кушала:
завтрак - овсянка,кусок рыбного рулета,кусок черного хлеба с кусочком ветчины, стакан зеленого чая.
Обеда не было
ужин - грейпфрут

всем отвесиков)))

Дневники диет
Правильное питание

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

inimita — пт., 12.11.2010 - 20:53

ууух как мало ела!!! эйй ты там осторожнее потом ведь тяжело будет сохранять аткое питание...
а день рождение у бабушки когда? не сгеодня разве?
а у меня разгрузка....эхх скорее бы завтрашний завтрак =))

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 13.11.2010 - 10:27

юбилей 13 числа, т.е сегодня) вчера я просто закупалась продуктами для застолья. А по поводу питания.. я как то уже привыкла, к еде стала относиться почти равнодушно mosking

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — пт., 12.11.2010 - 21:10

у тебя так много повторений :happy: ..а я по немногу делаю :blush2: надо увеличивать нагрузку curtsey


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 13.11.2010 - 10:28

вот и я постепенно увеличиваю, самое сложно скакалки... сегодня уже нужно 1000 раз сделать girl_impossible

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — сб., 13.11.2010 - 21:41

то есть ты каждый день увеличиваешь нагрузку?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — вс., 14.11.2010 - 10:26

на скакалку каждый день, на другие упражнения дня через 3 вроде)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ОЛЕНЬКА23.

ОЛЕНЬКА23 — пт., 12.11.2010 - 22:57

удачи вам и силы воли, милая девушка! love8 love8 love8


//www.nadietah.ru/llines/ln10/105316.png)

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 13.11.2010 - 10:28

Спасибо, очень приятно girl_in_love

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 13.11.2010 - 11:01

Ты просто герой! Так держать!!! :happy: :happy8:

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 13.11.2010 - 11:07

да где уж я герой :blush2:

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka