омг

этот день наступил..
дома еще куча вкусненького после маминого дня рождения,хоть и низкокалорийные вкуснятины тоже есть,но нельзя.
сижу у себя в комнате,спала до двух часов дня,чтобы кушать не хотелось,да и вообще состояние сонное такое,ужасно холодно в квартире.
так как я на "двойке" ,сегодня мой рацион- 2 яблока и жидкость(вода и зеленый чай в моем случае).
полтора яблока я уже съела. кушать не хочется физически,а психологически я кушать хочу всегда,поэтому ничего странного. после вчерашнего зажора я боюсь становится на весы.лучше завтра с утра посмотрю на результат. кстати, вчера я не так уж много и съела, так как желудок меньше стал) и ела не слишком калорийную пищу. так что,не сильно я и огорчена.
мама сейчас уплетает вкусные бутерброды,а я не могу...мне нельзя!!!
если сегодня сорвусь,то сорвусь и завтра.если сорвусь сегодня,то придется заново начинать,а это -1 день!
и так будет постоянно! нельзя так себя не любить!!!
надо взять себя в руки и понять,что для меня главнее-кусок пирога или желанная худоба?
как мы можем так зависеть от еды...ну как? я понять не могу! ладно зависеть от еды,как от источника энергии и вообще жизни,но как от удовольствия и радости...вы меня простите,это как-то не здраво.
пока что,не сорвалась.да не пока что,а вообще просто не сорвалась)
сижу,пью зеленый чай..
пришла полежать у телика,а на столе лежит шоколадка...думала съесть один кусочек,а потом дразнила себя ей и так и не съела) силу воли вырабатываю,ахахах)
хочу вот еще купить себе крем для обертывания.говорят,помогает.от него печет все и поэтому действует!
еще читала,что если на ночь обернутся просто пищевой пленкой,то на утро минус пару см на месте,где оборачивали.нифига подобного!
сегодня вечером бегать пойду опять,упражнения делать! все в моих руках! все будет хорошо)))