уже сил никаких нету...

у меня уже просто нет никаких сил бороться с самой собой..
и во всем виновата лишь я. от этого еще сложнее и не приятнее.
просто ненавижу себя.
сижу тут,строчу какую-то хрень,понимая еще больше свою ничтожность..
с одной стороны,я молодец,что хотя бы начала бегать по вечерам,делать упражнения,хожу много.
а с другой стороны-я ущербное создание,так как постоянно хочу кушать и часто вместо того,чтобы съесть что-то здоровое и низкокалорийное,ем соленые огурцы,супы,яйца... я уже себя до такой степени загнала в рамки,что даже такая еда,которую я раньше считала нормальной,сейчас я не признаю.. для меня нормальный рацион дня -это только фрукты и овощи,вода и чай зеленый. но я постоянно подхожу к этому чертову холодильнику и достаю оттуда пожрать что-то и даже не наедаюсь тем,что съем... постоянно я хочу жрать!!! не было и минуты,чтобы я не хотела кушать... не знаю,что со мной.у меня обжорство,что ли :D
хорошо,что с подругой бегаем по вечерам уже как 6 день.может,и маловато(40 мин),но хоть что-то.я даже больше не могу,уже на последних минутах колит везде всё и сил просто нету..так что,для меня пока что это идеальное время.бегаем мы трусцой) а перед выходом,я обматываю ляжки пленкой. после бега делаем растяжку,немного упражнений,чтобы мышцы не забивались и больше не становились.

после 6 ничего не ем,кроме 1-2 яблок.
уже примерно недели 3 худею,но если считать со срывами,то полторы примерно.
это очень сложно,только говорить легко-хватит жрать,ешь меньше,неужели это так сложно?
а на самом то деле,очень сложно(
это всего лишь еда,а я так завишу от нее.
мне непременно нужно изменить отношение к еде,так как она для меня не просто источник энергии,а удовольствие,от которого не могу отказаться.вкусно покушать для меня как развлечение и это ужасно.
я надеюсь,что моя фигура станет идеальной,такой,как хочу я.и в этом я ей буду помогать.
осталось только не срываться почти каждый день,а действительно делать это!
и так постоянно я себя настраиваю,а не очень получается.
за всю мою маленькую историю похудания я скинула всего лишь 1,5 кг..
не понимаю,почему так мало и почему больше не сбрасывается.
на диетах мне сидеть слишком сложно,почти невозможно,легче всего-просто подсчитывать калории,съеденные за день.