ну такое

вес сегодня на месте. ну ничего, главное что не в плюсах. сегодня как и планировала перерыв между диетами. уже сожрала бутерброд с сыром и яйцом вареным, 4 пирожка( вы не подумайте, не огромных, грамм по 30-40 где-то), выпила чашку кофе с обезжиренным молоком и съела 2 кусочка пирога с яблоками. знаю-знаю, слишком много, но это все до 10 утра. остаток дня я не буду есть ничего кроме может парочки фруктов и йогурта. плюс, как и планировала, буду делать упражнения. постараюсь делать их весь день с перерывами в пару часов, жаль сейчас перед универом не успею. если буду чувствовать вечером, что все же переборщила с утра, то может таблеточку прийму. 

а с завтра на шоко-диету, надеюсь она мне подойдет и не загадит мне всю кожу и не увеличит мне бедра за счет большого количества кофе.