мои планы

Главные вкладки

Изображение пользователя durunda_s.
пт., 13.05.2011 - 22:02 — durunda_s

во вторник заканчиваю суповую диету, потом денек дам желудку отдохнуть: хочу на завтрак сьесть вкусного хлеба и сыра, на обед салатик, а на ужин-стакан кефира обезжиреного. после этого сажусь на бананово-молочную разрузку на три дня, а потом хочу перейти на расхваленную -60 и активный спорт. если вес не начну стремительно набирать, то так и буду продолжать пока, хотя все таки буду пытаться судить больше по объемам,чем по весу, а то мало ли мышци появятся.

Нравится: 
0

Комментарии

4rniv-oksana — пт., 13.05.2011 - 22:06

А почему бы не мучить себя и сразу на "-60" не перейти, я вот уже десяточку проводила
=)

Изображение пользователя durunda_s.

durunda_s — пт., 13.05.2011 - 22:14

так вы наверное ее за пару месяцев проводили, а мне надо по-скорее)
слишком большие у меня планы на лето, что бы разрушать их противной фигурой!)
для меня -60 будет не настолько для сбрасывания веса, как для его поддержания.
да и я не особо мучаюсь пока, так как мои любые фрукты со мной, а с ними я могу выдержать любую диету))
а как у вас вообще впечатления о -60? Нравится? легко переносится?голода нет, срывов не бывает?)

4rniv-oksana — пт., 13.05.2011 - 22:17

Это самая лучшая диета в мире! Впечатления очень хорошие и если взять себя в руки, то и не сложно и эффективно. Но моя проблема в том что, до 12 всё можно и я порой перебарщиваю или не могу остановится=) А так если собраться то ДА! Она впечатляет.

Изображение пользователя durunda_s.

durunda_s — пт., 13.05.2011 - 22:36

читала про эту диету, актерской вроде называется, но все писали что к ним вес вернулся, и поэтому я решила не рисковать)к тому же я вегетарианка, поэтому дни 4-6 для меня не катят)а вы на ней за сколько и на сколько похудели и вернулся ли вес?

я знаю, что хорошая диета эта -60, но у меня никогда терпения не хватает на такие длительные диеты, знаю глупая, но по другому не могу)

4rniv-oksana — пт., 13.05.2011 - 22:21

О! Есть вот убойная быстрая диетка, пузо к позвоночнику прилипает=)
1-3 день = кефир (2,5% без ограничений)
4-6 дни = варёные куриные грудки (без огр)
7-9 дни = яблоки (Б/О)
10-12 день = вино(красное сухое) и сыр (твёрдый).

Во время диеты пить только зелёный чай (без сахара) или простую воду.

ПРОВЕРЕННО!

ЧуДо — пт., 13.05.2011 - 22:47

Серьезные планы!!! Желаю чтобы все получилось как ты задумала)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя durunda_s.

durunda_s — пт., 13.05.2011 - 22:51

спасибо огромное))
очень на это надеюсь!
и тебе желаю достичь всех поставленных целей))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • НюткаЯ
  • Калина
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc