Хочу похудеть на 20 кг за 3 месяца!!

Главные вкладки

Изображение пользователя ЛаРиСа21.
вт., 01.03.2011 - 00:13 — ЛаРиСа21

Всем приветик!! Мне 21 год я хочу похудеть на 20 кг,но силы воли нет ,А как хочется летом выйти и что бы все сказали "Вау" ,а не "О боже,ей надо худеть!!!".Вот и решила я 3 дня назад сесть на диету на мой взгляд вроде не сложная: 3 дня кефир 1%,3 дня яблоки зеленые,3 дня курица вареная,3 дня вино красное (но вино я хочу заменить кефиром).ну как мне сказали там только минус 6-7 кг.Может кто подскажет еще какие-нибудь диеты не очень сложные!! я очень боюсь сорваться потому что кушать хочется!!

Мой рост 167 см.,вес 3 дня назад 76.5 кг,на данный момент 75.4кг.

27.02.2011г
До обеда пила кефир 1%, в обед съела 2 ложки гречки на пару и 1 сосиску,потом опять кефир.

28.02.2011г
До обеда пила кефир 1%, в обед съела 2 ложки гречки на пару и 1 сосиску,а ходила в гости и съела 3 вкусный печенки я просто не удержалась,потом опять кефир.посмотрим что будет дальше,надо стараться держать себя в руках!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Riika.

Riika — чт., 10.03.2011 - 12:21

Я тоже худею не так давно все не могу себе диету придумать....просто у меня ребенок на ГВ и все родные против... поэтому искрене завидую твоей силе воли и возможности худеть, так держать!)


Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 10.03.2011 - 12:32

похудеть на 20 кг нереально. в день максимум вы можете потерять 100 гр жира. если уходит больше, то это вода прежде всего

худеть надо с умом, а не с фанатизмом

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • howtostandup
  • Bri