Хочу стройные ноги!

Главные вкладки

Изображение пользователя diadema.
чт., 23.09.2010 - 16:15 — diadema

Что нужно, чтобы похудеть в боках и ногах? У меня очень полные нижние части ног.
Около месяца занимаюсь фитнесом, хожу на силовые тренировки, но пока не особенно заметен результат. Стоит ли вообще ими заниматься с этой целью? Или от них только увеличиваются мышцы в объеме? Вчера сидела на чае, ананасе и овощах, похудела на 1 кг. .. Какие продукты нужно есть, чтобы не уходила мышечная масса, а то мне кажется, мой вес уходит стремительнее чем сами жировые отложения.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 2.jpg22.82 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Желающая многого добиться.

Желающая многог... — чт., 23.09.2010 - 16:22

Сама страдаю этой проблемой....
Я сидела на тощей диете,там объемы ног у меня немножко, но убавились....уже хоть что то)
Так же нужно делать медовый массаж...Вот....=)
А фитнесс это очень даже хорошо)

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 23.09.2010 - 16:29

Скипидарные ванны, массаж (любой, какой понравится) + спорт НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БРОСАТЬ.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя diadema.

diadema — чт., 23.09.2010 - 16:43

Массаж не пробовала, надо попробовать. Эх, щас приболела, приходиться пропускать фитнес. После такого лета сейчас все начали болеть.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 23.09.2010 - 17:34

жира там не нашла,мышц,извини,тоже...
мне кажется это уже строение ног такое...
тем более у тебя хорошие ножки)
не придумывай :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя diadema.

diadema — чт., 23.09.2010 - 18:00

Спасибо, конечно :blush2: Но человек всегда жаждет идеала) На самом деле у меня икры очень объемные, а слегка искривленная форма ног это подчеркивает. Сейчас в магазинах почему-то продаются исключительно зауженного фасона джинсы. Попробуй я напяль их на себя. :laugh1:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 23.09.2010 - 18:04

нифига себе...
я только такие и покупаю)
хотя икры у меня тоже накаченные неплохо)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 23.09.2010 - 18:19

уходу обьемов у меня сильно способствовал бодифлекс, делала именно на попу и ноги упры...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — чт., 23.09.2010 - 20:26

Сама сейчас над этим бьюсь :crazy: Как добьюсь, поделюсь :laugh1:


Изображение пользователя Marsianka.

Marsianka — чт., 30.09.2010 - 11:52

Привет diadema! Ты знаешь я вешу 58 кг и у меня такая же проблема, очень тяжелая нижняя часть, ноги у меня совсем не худеют!
После того, как увидела твои фото, могу тебе сказать, ноги у тебя почти идеальные, ты ещё полных не видела! Вот мы с тобой вроде по параметрам похожи, мой рост 164 и вес 58, только вот у меня ноги гораздо больше, а грудь совсем маленькая, и если худею, то в первую очередь худеет верхняя часть тела, как раз там где не надо(
Так что ты сильно не заморачивайся по поводу своих ног!
А ещё помогает улучшить форму ног ходьба, не бег и не тренажерный зал, а именно ходьба!

//www.nadietah.ru/llines/ln8/85264.png)

Изображение пользователя diadema.

diadema — чт., 30.09.2010 - 12:12

Привет! У меня то же самое, ноги - самые "упрямые" части тела.
Спасибо за совет, а я все на бег налегаю, я почему-то думала, что по эффекту он как ходьба в более интенсивном варианте. Попробую на дорожке походить, по улицам передвигаться не люблю, в условиях нашего города это малоприятное занятие.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • Добрый Жук