Медленно и уверенно!

Провела сегодня вечером вторую тренировку с марафона, блин маловато мне... ведущая реально слабее, тренировка круговая три круга с перерывом в 2 минуты, вот если бы еще так пол часа то мне было бы в самый раз, я только разогрелась и финиш! На фото мой отчет по планке и ужин, настроение боевое!
Если кто хочет попробовать эти тренировки дам ссылку в ютуб
P.S. я продолжаю развиваться, учусь в познании себя и читаю. Много информации, вот реально как заинтересовалась психологией отношений и что мир в наших руках, так постоянно встречаются в просторах интернета, статьи, книги, коучи и все в этой теме!! А еще хочу научиться все успевать и правильно распоряжаться своим временем!! Чувствую этот год я посвящаю своему внешнему изменению и внутри, учусь снова мечтать, идти к целям, переосмыслить свои ценности, окружение, поведение, проработать свое мышление и избавиться от заложенных с детства комплексов и стереотипов.. Работы много и это здорово!!