Привет отвес

Всем доброе утро!!! Сегодня меня порадовал маленький отвес -300гр... Я безумно рада упражнению вакум делаю 5 дней и вижу чтобы меня есть ребра, очень круто контролировать живот + дыхание очень полезно для похудения!!!
Я продолжаю читать книгу и контролировать свои мысли они должны быть только позитивные, всячески блокировать негатив.
Утро начинается с слов сегодня хороший день и я счастлива, подумать о том от чего мурашки в животе , сделать то что вас порадует, любуйтесь собой в зеркало!!!
Вчера приехала дочь была у папы в гостях, плачет за ним молчит, но я чувствую что она хочет жить с ним... Говорит смотрела там видео нашей свадьбы и плакала...каждому ребенку хочется чтобы родители были вместе... Серце болит конечно у меня ну а что делать, когда тебя тянет вперед а кто-то тянет назад на дно... Так что и в такие моменты я думаю о хорошем!!!
Питание контролирую и вечером тренировка домашняя!!! Движемся только вперед к своей мечте...