продолжаю.... -400гр

Всем приветики....вчера закрутилась не успела сюда....Вчера был отвес - 100гр... я была опечалилась....думала все!!!-без перловки не худею....но вот сегодня отвес -400...значит процесс идет!!! вчера и сегодня творог в основе рациона...вечером чуть не сорвалась...привыкли с мужем после рабочей недели я иду с работы и беру пива или вино и какие-то гадости...и вчера зашла в магазин ...хотела расслабится...я с дуру на работу взяла только творог 350гр 0%...и у меня там немного меда было...а в итоге голодная была очень...заглядывала что у коллег есть пожевать и в 16.00....сожрала какое-то пироженное с непонятной массой внутри...(( сладкое такое что меня аж затошнило....и чувство вины не покидало весь вечер....домой приехала в 9 ...и сьела 2 яблочка и грейфрут маленький....думала отвеса не будет а наоборот!!!....но в итоге - 400гр...и вес которого я не видала 100 лет...самый низкий был в ноябре 2013 66,900 ...а сегодня еще меньше!!!
Вчера еще творог и кефир купила... сегодня у меня на завтрак грамм 100 творога 3 финика чуть меньше половины банана все это перемешала и залила кефиром....вот моя сладковатая радость с утра!!!!всем удачного дня!!!