Перловка день 2...

Вчера весь день в рационе только перловка и вода....день был напряженный ,чувствовалась слабость !! Вот только на утро порадовал отвес в -1 кг!!!!
С работы только пришла....готовилась к худшему валерьянки напилась....а день был терпимым....можно сказать спокойным....а то при таком питании чувствуется слабость, легкая головная боль и правда и голова соображает медленней чем обычно, но за то есть легкость....сегодня для подзарятки позволила себе с кашей съесть фиников 4 штучки на протяжении дня....они показались мне райским удовольствием!!! первым делом дома стала на весы утром вес был 69.300....а вечером 69.100...то есть за день -200 гр....это хорошо только запастись терпением нужно....потому как диету переношу терпимо ем кашу с удовольствием...главное не нервничать!!!вечером пью чашку кефира 0%...и качаю пресс 4х50!!! завтра жду отвес еще....!!!Всем хорошего вечера....