Первый день

Сегодня я наконец решилась начать он-лайн дневник похудения, или лучше сказать постройнения :wink:
Нахожусь в морально-подавленном состоянии, связанном с работой и личной жизнью, понимаю, надо что-то менять! ну а правильней всего начать с самой себя. приеду домой, измерю все параметры, взвешусь, завтра отпишусь.
плана питания - диет, разгрузочных дней и тд - пока что нет. буду думать.

Надеюсь найти здесь полезную информацию!

Удачи мне и всем худеющим!