Блог VNight

Дор

Ну что ж такое? Я вчера на дорожке оставила половину себя(ну по ощущениям), ночью едва уснула с пустым желудком, весь день не ела жаренное, жирное...а вес уже 3 день стоит. просто обидно :big13: и я хочу совсем не новый вес, я уже худела до 58 меньше года назад.

Хочу поделиться рецептом, который очень и очень простой, но в тоже время низкокалорийный и вкусный.
Я все время ем куриные грудки и последнее время стала их готовить таким образом:
Отбиваю куриную грудку и немного солю

В глубокую сковородку наливаю воду

Я тут за собой замечала, что если занимаюсь на дорожке вечером, то сбрасываю больше веса, нежели, если бегаю по утрам. может ли такое правда быть? или я просто невнимательно слежу.

Ну с сегодняшнего дня стартуем=) к 8 марту надо очень постараться =) Девочки, с которыми я соревнуюсь, желаю вам удачи в похудении=) будем вместе идти к цели=)
Итак, стартовый мой вес 61.6 на сегодня, отсюда и будем плясать =)

Я скоро вернусь в свои 58-59 кг. вчера голодно было, сейчас почему-то тоже, хоть я и позавтракала очень плотно=) специально ради завтрака встала в 10 утра=) В спортзал сегодня не пойду, по выходным не могу себя заставить=)

З: торт и чай (люблю по утрам следенькое)
О: куриные грудки, салат (помидор, китайский салат без заправки), зеленый чай
У: 2 печеночные котлетки(мелкие) и зеленое яблоко

Голодно(((

Привет всем. я хочу попробовать худеть с кем-нибудь наперегонки) ну выбрать число когда будет финиш и худеть) есть тут кто-нибудь ростом 164 см и весом где-то63(ну параметры близкие хотя бы) и желанием со мной посоревноваться?=)

Отъелась я немного. чувствую, что надо худеть, но не знаю как себя мотивировать((( зимой все так лениво. как вы себя мотивируете, чтобы похудеть?

Сижу на своей излюбленной системе, за вчера отвес -600гр.