Сажусь на Тощую диету

Давно видела эту диету,рассчитана на неделю
говорят что хорошо уходят объёмы ног,а это то что мне нужно :)
сажусь с завтрашнего дня)
з.ы. в субботу и в четверг буду делать всё на пару в микроволновке
думаю разницы никакой)

Понедельник. Литр молока.
Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без сахара (но не виноградного и не бананового).
Среда. Литр минеральной воды без газа.
Четверг. 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, 800 мл сока без сахара (за исключением виноградного и бананового).
Пятница. 5 яблок.
Суббота. 200 г нежирного отварного мяса без соли, 800 мл сока без сахара (не виноградного и не бананового).
Воскресенье. Литр кефира.