первый пост

Привет, девчонки)))
Вобщем история моя такова - полтора года назад у меня произошел разрыв с любимым человеком и я набрала 11 кг. это ужасно, потому что я в то время бросила все - спорт, музыку, знакомых. Теперь я аппетитная "сладкоежечка"... Мой идеальный вес - 63 кг... Пора, пора уже начать. девчонки поддержите меня. раньше анималась джиу джитсу, щас боюсь перед сэнсеем в таком виде появляться((( что делать? а хочется вновь бегать, прыгать иемть спортивную форму... И еще надо отказаться от сладкого, мучного и всего всего вредного.. может лактовегетарианкой стать?