- 500 гр. 26,09. 2010

Итак вес уходит.
Вчера собиралась после завтрака больше ничего не кушать, но слопала сливки 2 шт., 1 персик и маленькую гроздь винограда. Тем не менее на весе не сказалось. Конечно, как вариант, если бы я этого не ела, то отвес мог бы быть больше, но.... мне нужно комфортное похудение! :sun:

Сегодня на завтрак было 2 маленькие паровые котлетки, 1.5 вареного яйца, салат с момидорки с заправкой "Мой майонез" , то есть пол стаканчика йогурта + 2 ложки обезжиренного творога + 1 чайная ложка жаренного кунжута + 1 зубчик чеснока + соль-перец и зелень.

Кстати, я часто пишу о паровых котлетках, это не котлеты в привычном нам понимании. Я их делаю для себя из небольшого количества мясного фарша, много перемолотой капусты (она практически не ощущается), лук, чеснок, яйцо, несколько ложек манной крупы + соль-перец. Получается, на мой взгляд, очень даже диетично в сравнении с обыкновенными, а также, что для меня не мало важно, очень вкусно.