9й

Главные вкладки

Изображение пользователя irina1100.
пт., 18.12.2015 - 23:17 — irina1100

Все тоже, все так же. Вес без изменения, рацион на полторы. Полчаса гуляния с коляской почти бегом и две гантельки в течение дня, одна восемь кг, другая 15. Которая 15 постоянно просит себя крутить и догнать, а та что поменьше просто с рук не слезает))))) и в догонялки тоже с Максимом на руках, так что двойная физнагрузка получается)))

:connie_5:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 18.12.2015 - 23:41

Да, с ними нагрузочка еще та. Я помню, как у меня и поясница, и плечи от них болели. Уставала очень. Но вот от настоящих гантелек наоборот, все перестает болеть, крепнет. Так что одно другое не заменяет. А наоборот, с детками тогда намного проще будет управляться, если мышцы подкачать. Жалею, что так поздно это почувствовала. Намного легче было бы жить, если б пораньше спортом занялась.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — сб., 19.12.2015 - 14:41

Угу, Наташ, вся нагрузка на поясницу) слава богу, что я раньше постоянно занималась, физически неподготовленному человеку в сто раз тяжелее. У подружек вообще спина отваливается.
Но руки все равно крепчают))))

:connie_5:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 20.12.2015 - 07:46

С подготовкой конечно легче)) Я своих без подготовки тягала, это было что-то. Старухой тогда себе ощущала. Теперь вот молодею со спортом)) На внучке теперь проверю, как это с подготовкой будет, помолодела ли))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вс., 20.12.2015 - 14:10

Наташенька, я что-то пропустила? Вы прибавления уже ждете или так.. На будущее..?

:connie_5:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 20.12.2015 - 19:02

Ждем, ага)) Дочурка в марте должна меня бабушкой сделать)) Девочку обещала))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вс., 20.12.2015 - 22:43

Круто!! Поздравляю, моя хорошая!!!!

:connie_5:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 20.12.2015 - 23:13

Ждем с нетерпением))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — сб., 19.12.2015 - 01:38

Замечательные гантельки!!!! Пусть растут здоровыми!!!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — сб., 19.12.2015 - 13:33

Спасибо, Светланка!! Здоровья да.., порой не хватает)))

:connie_5:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Перышко