102й +700

С утра весы показали 60. Решила , что они сошли с ума от очередной магнитной бури и отказалась верить им)))
С утра посмотрим. Вчера был углеводный день и съела по верхней границе коридора, но не 700 же плюсом)))
Сегодня нормально кушала. А сейчас сижу жую капусту.. много капусты!!!))))) потому что очень хочется жевать))) я не голодная.. но вот что-то прорывает меня. боюсь сорваться. А капуста даже ниче так.. сочненькая
Съедено Осталось Коридор
К 1122 77 - 203 1199 - 1325
Б 81.3 8.6 - 18.1 89.9 - 99.4
Ж 28.6 -2.0 - 0.9 26.6 - 29.5
У 134.5 15.4 - 31.2 149.9 - 165.7

Вес тела — 60 кг.
ИМТ — 21.51
Еда — 1121.8 ккал.
Завтрак (11:22) 287 гр. — 313.80 ккал.:
Твороженая запеканка с бананом и тыквой.
творог 1,8% (107 гр.) — 107.0 ккал.
Мёд натуральный (10 гр.) — 30.9 ккал.
пшенная каша на молоке (150 гр.) — 132.9 ккал
Курага (20 гр.) — 43.0 ккал.
Обед (12:52) 283 гр. — 330.40 ккал.:
Говядина (печень) (120 гр.) — 150.0 ккал.
Сыр Viola сливочный (11 гр.) — 33.5 ккал.
Инжир сушеный (40 гр.) — 102.8 ккал.
Изюм (2 гр.) — 5.3 ккал.
Помело (80 гр.) — 25.6 ккал.
Молоко 1.5% (30 гр.) — 13.2 ккал.
Полдник (13:17) 152 гр. — 92.80 ккал.:
Свекла варёная (118 гр.) — 57.8 ккал.
простокваша 8,5% (34 гр.) — 35.0 ккал.
Ужин (13:16) 270 гр. — 384.80 ккал.:
Говядина (печень) (107 гр.) — 133.8 ккал.
Творог фруктовый Агуша 3,9 (50 гр.) — 52.5 ккал.
Молоко 1.5% (50 гр.) — 22.0 ккал.
Сыр плавленый (40 гр.) — 102.8 ккал.
хлебец ржаной (18 гр.) — 61.2 ккал.
отруби пшеничные ЛИТО (5 гр.) — 12.5 ккал.
+много, фиг знает сколько, капусты)))

всем доброго вечера)