90й +300

Всем привет!
Запланировала я позавчера на вторник поход в спортклуб (из-за болезни ребенка уже неделю почти пропустила). Встала утром и поняла.. обломс)) Болит горло, слабость. В общем, Сашуля выздоровил, а я подхватила эстафетную палочку. Гору противовоспалительных и витамин. И сегодня я уже почти здорова:) Надеюсь таки послезавтра пойду схожу)
На счет веса даже говорить не хочется)))) сволочь он)))) Ну чуть чуть лишнего пожевала вчера.. 150ккал каких то переела.. он два дня ползет вверх. Почти все что сбросила, набрала обратно.
Конечно из-за отсутствия физ. нагрузок. Но пока ничего делать не хочется дома. Сегодня с ребенком прям за уши себя вытаскивала из квартиры А на улице так хорошо... Тепло и воздух весной пахнет:) Хорошо, что все таки заставила себя погулять)
Питалка такая сегодня:

Съедено Коридор
К 1148 1210 - 1338
Б 66.3 90.8 - 100.3
Ж 38.3 26.9 - 29.7
У 141.1 151.3 - 167.2

Вес тела — 61.8 кг.
ИМТ — 22.16
Еда — 1147.9 ккал.
Завтрак (12:12) 243 гр. — 309.40 ккал.:
Овсяная каша на молоке (145 гр.) — 147.9 ккал.
Курага (10 гр.) — 21.5 ккал.
Изюм (5 гр.) — 13.2 ккал.
Молоко 1.5% (50 гр.) — 22.0 ккал.
хлебец ржаной (12 гр.) — 40.8 ккал.
Сыр Viola сливочный (21 гр.) — 64.0 ккал.
Обед (12:13) 486 гр. — 327.70 ккал.:
Салат из крабовых палочек с кукурузой без
майонеза (105 гр.) — 99.1 ккал.
Сметана 15% жирности (11 гр.) — 17.4 ккал.
котлета домашняя (свинина, говядина) (38 гр.) —
88.6 ккал.
Горох варёный (182 гр.) — 109.2 ккал.
компот без сахара (150 гр.) — 13.4 ккал.
Полдник (14:42) 124 гр. — 176.80 ккал.:
Твороженая запеканка с бананом и тыквой.
творог 1,8% (93 гр.) — 93.0 ккал.
Мёд натуральный (8 гр.) — 24.7 ккал.
Инжир сушеный (23 гр.) — 59.1 ккал.
Ужин (16:39) 484 гр. — 334.20 ккал.:
Молоко 1.5% (72 гр.) — 31.7 ккал.
Яйцо куриное (56 гр.) — 87.9 ккал.
Капуста белокочанная (235 гр.) — 63.5 ккал.
кефир 1% Б.кружка (80 гр.) — 28.8 ккал.
хлебец ржаной (6 гр.) — 20.4 ккал.
Сыр Viola сливочный (10 гр.) — 30.5 ккал.
отруби пшеничные ЛИТО (10 гр.) — 25.0 ккал

Всем доброго вечера!