13й +400

Главные вкладки

Изображение пользователя irina1100.
ср., 27.11.2013 - 15:20 — irina1100

Сегодня на весах. я точно убедилась, что я делаю что-то не так.. а вернее поняла, что все-таки неправильно считаю калории. Когда-то, три года назад, я овладела этим "искусством" в совершенстве))) Но со временем, теряется навык.. и точно, сегодня уже не на глаз, а на весах взвешивала все порции.. и О Боже!!! какие же они получились мааааленькие girl_crazy

С сегодняшнего дня вся еда через весы! в день без тренировок 1300, с бассейном 1500... пусть будет так. посмотрим:)

Сегодня выпал первый снег! такая красота!!! С утра вообще обалденно было, такое необычное сочетание - падающий снег и солнце! Все деревья беленькие, пушистые. Гуляла 2 часа с большим удовольствием. Ребенок тоже во все глаза смотрел.. это первый его осознанный снег))
сегодня съедено:
гречка, мандарин,молоко,
запеканка ,сыворотку ,
туш. овощи , запеканка, дайкон
1/2НЛ+мандарин
хурма,кефир
++++1265+++

:connie_5:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 27.11.2013 - 15:38

Даааа... Считать кКал на глазок - сложная задача. Без весов в первое время точно не обойтись.
Я раньше уже так поднаровилась, что чуть ли не копейка в копейку могла определить сколько кКал. А сейчас подзабылось. Приходиться вспоминать) Ничего! Раньше смогли и теперь получится!
А по поводу привеса не переживай! Все будет супергуд! friends1

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 27.11.2013 - 16:07

Спасибо за поддержку!! :) Будем исправлять ошибки)) Я не из тех людей, которые говорят "Ой.. я же совсем ничего не ем и все равно поравляюсь")) Не.. со мной такого не бывает, гормональный фон в норме, и если поправляюсь, значит ем))))

Должно! должно все сдвинуться. Тяжело таскать лишнее:)

:connie_5:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.