4 день

особых изменений нет,но есть решение с завтрашнего дня добавить в рацион
белковый коктейль
а сегодня
утро-кусочек сыра .хлеб цельнозерновой.кофе без сахара
перекус-творог
обед-мясо индейки.салат
перекус-слива
ужин-кусочек куры.огурец

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • gogodancer