2-й день

Главные вкладки

вс., 19.09.2010 - 23:52 — ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ

Никак еще не настроитья.Какой-то спад произошел.Ну вот что вышло сегодня
Утро-макароны.кофе
перекус-яблоко
обед-суп.чай зеленый
ужин-кабачок тушеный с котлетой
с физкультурой что-то не настроиться
Завтра обязательно постараюсь определиться

Нравится: 
0

Комментарии

ЛеОнТьЕвНа — пн., 20.09.2010 - 15:25

Типа в полдник, т.е. в обед. Но не съесть сразу, а перенести на полдник. Т.е. не вечером. Съесть ? Да! Но пораньше ? А вечером овощи тушеные или уже котлету, но на пару. Только не жареную, если вечером. В обед слабовато, а вечером тяжеловато. Или творожок. Полегче. Хуже утром не будет. Будет лучше. Успехов !

ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ — пн., 20.09.2010 - 18:25

Котлета на пару.может и не надо было вечером.Хотя при сбалансированном питании обязательно нужен белок .Спасибо за коммент

Изображение пользователя natali-66.

natali-66 — пн., 20.09.2010 - 18:28

Я тоже с этой цифры стартовала (причём два раза http://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/mosking.gif). Удачи нам!Давай-ка настраивайся и вперёд.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ТАТЬЯНА ШРАМКОВСКАЯ — пн., 20.09.2010 - 19:18

НАСТРАИВАЮСЬ.СПАСИБО!

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — пн., 20.09.2010 - 19:25

У нас почти одинаковый ИМТ!

Не забывай, что ты не свинья.
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna