16 сентября

добрый день,девочки!!!надеюсь,на этом сайте я найду поддержку.очень надеюсь на ваши добрые слова и лёгкую критику!!!!возможно,у кого то из вас похожие цели. моя цель:вес 55 кг к середине декабря.время ещё много..и сильно я себя не ограничиваю разрешаю себе маленькие шалости не позднее 6 вечера.кушаю даже хлеб:)исключила жирное,майонез,сдобу,сладости,не ем после 7.правда я не занимаюсь спортом совсем вообще не могу себя заставить!!!!каждый день говорю-милая.покачай пресс,сделай лёгкую зарядочку!!!! :pullup: и всё без толку :chair: ладно,сегодня не лягу спать пока не покачаю пресс!!!!!! питание на сегодня-ЗАВТРАК(1 яйцо варёное,овсянка запаренная водой),ОБЕД(1 свежий огурчик,2 столовые ложки тыквенного рагу,рис,жареная куриная грудка),ПОЛДНИК(йогурт),УЖИН(варёная курочка,свежий огурец)
ну что девчонки,рот на замок и летим к своей мечте!!!!!!! удачки,милые!!!!!