16 сентября

Изображение пользователя ЯГОДКА РЯБИНКА.

0_4393_51da2c28_XL.jpeg добрый день,девочки!!!надеюсь,на этом сайте я найду поддержку.очень надеюсь на ваши добрые слова и лёгкую критику!!!!возможно,у кого то из вас похожие цели. love2 моя цель:вес 55 кг к середине декабря.время ещё много..и сильно я себя не ограничиваю girl_dance разрешаю себе маленькие шалости не позднее 6 вечера.кушаю даже хлеб:)исключила жирное,майонез,сдобу,сладости,не ем после 7.правда я не занимаюсь спортом совсем girl_impossible вообще не могу себя заставить!!!!каждый день говорю-милая.покачай пресс,сделай лёгкую зарядочку!!!! :pullup: muscles1 training1 и всё без толку :chair: ладно,сегодня не лягу спать пока не покачаю пресс!!!!!! питание на сегодня-ЗАВТРАК(1 яйцо варёное,овсянка запаренная водой),ОБЕД(1 свежий огурчик,2 столовые ложки тыквенного рагу,рис,жареная куриная грудка),ПОЛДНИК(йогурт),УЖИН(варёная курочка,свежий огурец)
ну что девчонки,рот на замок и летим к своей мечте!!!!!!! girl_witch удачки,милые!!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.