Блог Marsianka

Вчера вечером наконец то пообщалась с мамой, после её прилёта с Кипра. У нас был праздничный ужин с мясом, салатами и вином) всё как положено!
Сегодня утром соответственно - 59.0 кг.
Завтрак 6.30 - бутерброд с крабовым рулетом, сочник с сыром, чай с медом
в 9.00 на работе как обычно кофе с одним печеньем)
в 10.00 100 гр зеленого горошка с кусочком крабового рулета

Вчера вечером позволила себе слабость - две бутылки пива с 4-мя кусками скумбрии. Обидно конечно, что сорвалась, но последнее время было столько переживаний, столько новопассита и валокордина было выпито, что захотелось расслабится, попить пива с рыбкой возле телевизора)
Ещё вчера муж вернулся домой, сказал, что любит, я пока не верю, пусть доказывает....
Ну а теперь меню на день:

...не знаю даже про что писать, про меню на день или про то как надо мной издевается любимый человек...

Завтрак 6.00 - Чай с медом, два бутерброда с сыром
в 9.00 - кофе и одно овсяное печенье
в 10.00 - салат из овощей
в 12.00 - овощной суп
в 13.00 - два яблока
в 14.30 - час с одной мармеладкой

Выходные не прошли незамечено), в субботу наелась вечером!
Результат - 59.7 кг.
Сегодня:
Утро (6.00) - два бутерброда с сыром, два огурца,
чай с черносливом(5 штучек)
8.30 - Кофе с крекером
в 10.00 по плану салат из помидоров и огурцов заправленный сметаной 20% жирности.
в 12.00 два яйца и чай с черносливом

Какая радость, сегодня утром на весах 59.3 )
Отвеса целых 900 гр.
И все потому, что вчера на ужин съела только салатик из помидоров и огурцов заправленный низкокалорийным майонезом! + чай с лимоном и мёдом)

Сегодня! Завтрак в 6.00 - Чай с мёдом, два бутерброда с сыром и помидор!
в 9.00 - 150 гр. кофе с сахаром
в 10.00 - салат: помидоры, сыр, зелень, майонез

Девочки помогите создать линейку, вернее я её уже создала, но не знаю где и как разместить те ссысли которые отвечают за линеечку!!!

Всем доброго дня!)
Утром встала и подумала, запал худеть не пропал, уже хорошо!
В 6 утра съела два бутерброда с сыром, помидор + чай с лимоном и мёдом
Приехала на работу и уже в 10 так сильно захотела есть, просто УЖАС
в итоге перекусила чудо-пудингом!

Всем доброе утро!
С чего начать.... даже и не знаю....
Худею я постоянно. То просто голодаю, то редуксин пью, а в итоге всегда возвращаюсь к своим 62 кг.
Ещё страдаю булимией уже как 3 года. Сначала мало ем, потом срываюсь, объедаюсь и иду в туалет от всего этого избавляться!
Вот и сейчас опять решила похудеть.