Блог olgamerenkova

Читала недавно интересную книгу: "Почему китайцы не толстеют". Автор - американка, она всю жизнь ела на обед сэндвич, а приехала в Китай и удивлялась, что китайцы вроде много едят, а не толстые. А все просто. Китайцы едят много овощей: вареных, жареных, тушеных; это у них основа рациона.

:dance2: :dance2: :dance2:

я болею. у меня насморк и носоглотка болит. какая там диета, сижу у компьютера с чашкой бульона и играю в fishdom. делать ничего не в состоянии. а ведь вчера еще качала пресс, как положено, 60 раз.

Говорят если худеть без упражнений то вся кожа обвиснет, будет некрасиво. Поэтому качаю пресс. Но нерегулярно Сегодня младший брат приставал и требовал, чтобы я отжималась.

Люблю сладкое, жить не могу без конфет. Поэтому постоянно поправляюсь.

привет я тут новенькая. худею уже 3 минуты. сидя за компьютером делаю упражнения для живота :crazy: