Диск здоровья.

Изображение пользователя Анджела.

595206_15426nothumb500.jpg
мама купила сестре диск здоровья =)
упры какие-то смешные для него =)))
но если просто крутиться - ничо так.
вчера покрутилась минут 20ть, сегодня... чую уже напряжение в косых мышцах =)
правда, я вчера на риск выполнила четверть обычного своего рациона упров на талию... даже меньше чем четверть.
сегдня не важно себя так чую, но я уже почти овощ...
никаких мышц не помню...
еше обруч крутила.
тихонько.
стоя на диване.
mosking
getimagecawcalja.jpg
завтра у меня свидание.
не романтическое.
в кино хочу.
и цветы хочу.
и устала я от бытовухи.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Привет) а диск не гремит?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Анджела.

не... он пластиковый =))

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Ооооооу! они еще и пластиковые есть? клёво)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Анджела.

игрушечный на вид и ваще не серьезный =)))

Изображение пользователя Cream-caramel.

Когда мне было лет пять. Крутилась на нем до тошноты. Теперь даже божась попробовать)

Изображение пользователя Анджела.

да все так в детстве отжигали =))

Изображение пользователя Allesfit.

а не опасно с твоим позвоночником-то? Вещь, конечно, хорошая, но...

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Анджела.

насчет диска и не знаю... а вот обруч точно низзя.
да и фиг бы с ним.
если могу - значит можно.

У меня от него уже очень хорошо живот ушёл, и пресс появляется)))

вв

Изображение пользователя Анджела.

сколько ты на нем крутишься и как?

полчаса каждый день =) Стоя на прямых - словно бег (спортивная ходьба с виду), и руки на уровне плеч - кручу, и ещё согнутые ноги делаю, тогда и ноги задействуются =)

вв

Ток под музыку делаю.. без музыки тухло.. ритм задаю ))))

вв

И у меня он ест, но стоит в углу пока=))) не до него как то=)))

Изображение пользователя Анджела.

ну 15ть минут-то поржать над собой можно? =)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • holmmolke