День первый

Главные вкладки

Изображение пользователя Ярослава.
ср., 08.09.2010 - 21:14 — Ярослава

Кремлевская диета!!
вес до начала 63 кг
День № 1
7,30- зеленый чай
16.00- сыр твердый 200гр
18.00- зеленый чай
20.00 вес - 61.900
Спасибо

Кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

grustnaya — ср., 08.09.2010 - 21:17

почти как у меня рост и вес
буду за тобой следить...пока...

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — ср., 08.09.2010 - 21:48

За весь день 200 г сыра? Это жестковато... :surprise1:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ярослава.

Ярослава — ср., 08.09.2010 - 22:00

Угу! Стараюсь! Я просто очень очень хочу похудеть! Да и до этого пыталась сидеть на диете. только почти не сбросила. так что уже не тяжело. завтра курочку буду варить)))))

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — ср., 08.09.2010 - 22:07

Код не тот вставила :) Надо тот, который в угловых скобках - <>
раньше на какой сидела? просто это на кремлевку не очень похоже. эт почти голодовка. Я, конечно, тоже очень хочу похудеть, но так резко не худею. :) Да и если ты уже сидела на диетах, то должна знать, что голод - враг похудения. :crazy:
Жор нападет и съешь булочку! :laugh1:
Я не сужу, я просто рассуждаю. girl_wink


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ярослава.

Ярослава — ср., 08.09.2010 - 22:13

Спасибо. Получилось))))) я не помню как диета называется, я набрала в гугле "диета за 25 дней на 25 кг" и мне выдало диету. она очень очень эфективная, но там нужно утром есть грейфрукт а я его просто ненавижу!!! а на кремлевской сидеть не сложно. если чесно, я просто не успела поесть - сутра поехала на рынок и по-делам, а когда приехала лепила пельмени мужу и готовила ужин, а когда очнулась уже 5 часов, вот особо и не стала переедать в такое время. да и готовить себе что то лень. пришлось съесть сыр. завтра разморожу себе курочки и буду пол курици есть весь день. скажи пожалуйста, а ты подсаливаешь? соль можно?

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — ср., 08.09.2010 - 22:24

Тю, 5 часов. :laugh1: Это ж не поздно! :) И вобще, где овощи? Их же готовить не надо. Огурчик там, салатик листовой, ну хоть что-то. :wink:
Соль можно. Я все солю как обычно. Ничего себе особенного не готовлю. Просто готовлю отдельно. Например, курицу и картошку, макарошки для папы. Он у меня на раздельном питании, так что мне проще. Он утром кашу ест, днем мясо.
Да и вобще на кремлеве можно столько всего вкусненького наготовить... happy9
Просто если ты будешь кушать кусочек сыра или одну вареную курицу целый день, то тебе это надоест, как любая монодиета, и ты сорвешься. А это нам ни к чему! girl_impossible


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ярослава.

Ярослава — ср., 08.09.2010 - 22:29

в овощах много у.е. не, я очень лблю курочку и бульенчик. завтра наемся вкусненького, а послезавтра наверно рыбку купля я рыбу целымя днями бы только и ела. а вот мне интересно сколько у.е. в шашлыке, не знаешь?

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — ср., 08.09.2010 - 22:35

Ну где ж там много? В 100 г свежего огурца - 3 у.е., капутсы - 5 у.е., помидор 4 у.е. А еще всякая зелень....
На 0 у.е. тоже сидеть нельзя. Первые 2 недели - 20 у.е., потом прибавляешь по 5 у.е. в неделю примерно.
В шашлыке в чистом виде, если он замочен в воде с уксусом и луком - 0 у.е. :laugh1:
А если с чем-то другим, то смотри по таблице. Но там все равно мизер будет. Он же не впитаетв себя всю начинку(ну если это, например, томатный сок или сметана или еще чего)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ярослава.

Ярослава — ср., 08.09.2010 - 22:44

Спасибо большое за совет! С завтрешнего дня так и буду делать! а вот количество углеводов на банке соответствует таблице углеводов?

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — ср., 08.09.2010 - 23:24

Вот это спорный вопрос, сама колеблюсь, чему верить - тому, что в таблице или на упаковке. По идее, точнее то, что написано на упаковке, но это если производитель не врет. scratch_one-s_head
Я рада, что ты передумала голодать и есть однообразную пищу :happy:
Результат будет, поверь, просто надо подождать. Зато он будет не на неделю. love2


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Vitaliya
  • Замшевый слон