- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
{молокочай}
Главные вкладки
вт., 07.09.2010 - 09:41 — Connecticut
Решила сегодня посидеть на молокочае.
Давно хотела попробовать и вот сегодня решила наконец-то :)
Вечером отпишусь, продержалась или нет.
Нравится:
- Блог Connecticut
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Держись! А вот я не смогла.
Держись!
А вот я не смогла. Но может это потому, что просто терпеть не могу чай с молоком... а тут еще и зеленый, который тоже не люблю...
ну я надеюсь что
ну я надеюсь что продержусь)
я то люблю чай с молоком, правда не зеленый, а черный. ну ладно, может и с зеленым тож не плохо)
а в чем вообще заключается
а в чем вообще заключается день молокочая? :surprise1:
целый день только чай? :surprise1: да как я поняла,еще и зеленый?а сколько его выпить надо?:)
Вот почитай, тут все написано
Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
вай!!!спасибо!!!!!!
вай!!!спасибо!!!!!!
Держись, держись! А еще
Держись, держись!
А еще пардон, что не в тему, у меня видно линеечку? Регулярно прячется от меня...
нет, не видно)
нет, не видно)
спасибо.
спасибо.
Я сегодня тоже на молокочае
Я сегодня тоже на молокочае :wink:
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.