помогите

Главные вкладки

Изображение пользователя Eronika.
вс., 25.10.2009 - 20:24 — Eronika

Здравствуйте,помогите пожалуйста резко начала набирать вес,не влезаю в вещи,не радует отражние в зеркале в общем ничего хорошего,с чего хотя бы начать(((((((((

Психология похудения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lexsy.

lexsy — вс., 25.10.2009 - 20:44

начать записывать, что ешь в течении дня и посмотреть сколько там лишнего.
перестать есть по ночам и начать завтракать

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — вс., 25.10.2009 - 20:53

Для начала перестань паниковать. Сядь и подумай, что делаешь неправильно. проанализируй свои действия, только объективно! а потом подбирай диету. Я бы посоветовала посмотреть Систему "Минус 60". Я на ней и все отлично!!!
желаю удачи тебе!!!!!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

destiny13 — вс., 25.10.2009 - 20:56

когда я начинала худеть в первый раз,мне оч помогли дневники.Например,Ланы.Вдохновили,ну и с чего начинать я тож поняла.Успехов! ;)

Изображение пользователя Apelsinka.

Apelsinka — вс., 25.10.2009 - 21:05

Выбери оптимальное питание для себя,а мы поддержим)))Все у тебя получится)))

Изображение пользователя Eronika.

Eronika — вс., 25.10.2009 - 21:29

Спасибо большое за поддержку,я слышала про минус 60,её очень хвалят,там самое главное придержваться таблицы питания?????????

Изображение пользователя Eronika.

Eronika — вс., 25.10.2009 - 21:31

//www.nadietah.ru/llines/ln3/49098.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer